Tag: digitální terapie
- Brian Omwaka
- 0
Propojení online terapie s self-help programy: Jak z terapie vytěžit maximum
Propojení online terapie s self-help programy přináší významné zlepšení duševního zdraví. Kombinace profesionální podpory s každodenními malými cvičeními umožňuje trvalé změny bez přetížení. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří pravidelně dělají jen 5 minut denně, dosahují až o 61 % lepších výsledků než ti, kteří dělají jen terapii.
Číst více