Tag: kognitivní restrukturalizace

Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky a překonat depresi i úzkost
  • Brian Omwaka
  • 0

Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky a překonat depresi i úzkost

Naučte se kognitivní restrukturalizaci, klíčovou metodu KBT pro boj s depresí a úzkostí. Rozumět Aaron Beckovu přístupu, rozpoznat kognitivní omyly a prakticky měnit negativní myšlenky.

Číst více
Kognitivní omyly u poruch příjmu potravy: Jak funguje restrukturalizace v KBT
  • Brian Omwaka
  • 0

Kognitivní omyly u poruch příjmu potravy: Jak funguje restrukturalizace v KBT

Podrobný průvodce kognitivními omyly u poruch příjmu potravy (PPP) a metodou jejich řešení pomocí KBT. Zjistěte, jak funguje kognitivní restrukturalizace a behaviorální experimenty.

Číst více