Tag: MBCT

• Brian Omwaka
• 0

MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy): Jak všímavost brání návratu deprese

MBCT je osvědčená metoda pro prevenci návratu deprese. Kombinuje mindfulness a kognitivní terapii. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a jak se liší od léků.

Číst více