Farmakoterapie: Kdy pomáhají léky a kdy nejsou nutné?

When you're struggling with deep sadness, constant anxiety, or sleepless nights, farmakoterapie, používání léků k léčbě duševních potíží, jako jsou antidepresiva nebo anxiolytika. Also known as léčba léky, it isn't magic—it's a tool that helps rebalance brain chemistry when your own systems are overwhelmed. Mnoho lidí si myslí, že farmakoterapie je způsob, jak se vyhnout práci na sobě. To je nesmysl. Léky neodstraňují příčinu, ale umožňují vám dostat se do stavu, kdy jste schopni pracovat na ní—například v psychoterapii.

Ne každý, kdo má úzkost nebo depresi, potřebuje léky. Ale když se vám zdá, že se nechcete vůbec vzbudit z postele, nebo když každý den končíte v pláči, léky mohou být tím prvním krokem, který vám vrátí trochu energie. Některé studie ukazují, že u těžkých forem depresie kombinace léků a psychoterapie funguje lépe než každá z těchto metod zvlášť. Farmakoterapie není náhrada za terapii, ale její doplněk. A naopak: psychoterapie sama o sobě může být dostatečná, pokud máte mírné příznaky a dostatek podpory.

Co se týče antidepresiva, léky, které pomáhají upravit úroveň neurotransmiterů, jako je serotonin, v mozku, většina z nich začne působit až po 2–6 týdnech. Neznamená to, že nefungují—znamená to, že potřebujete trpělivost. A nejsou to „pilulky šťastného života“. Někteří lidé cítí nevolnost, zvýšenou únavu nebo změny v sexuální žádosti. To neznamená, že je to špatné—znamená to, že je třeba sledovat reakce těla a mluvit s lékařem. Pokud se vám lék nezdá, není to váš problém. Je to jen znamení, že je potřeba zkusit jiný.

Co se týče léčba úzkosti, používání léků jako benzodiazepinů nebo SSRI pro příznaky úzkosti, například neklid, rychlé tepy nebo panické ataky, je důležité vědět, že některé léky, jako jsou klonazepam nebo alprazolam, mohou být závislostní. Proto se používají jen krátce a pod přísným dohledem. Nejsou řešením pro dlouhodobou úzkost. Tam, kde potřebujete trvalou změnu, pomáhá psychoterapie—například kognitivně-behaviorální terapie, která vás učí, jak přestat bát se těch věcí, které vás dříve paralyzovaly.

Většina lidí, kteří začnou užívat léky, je zpočátku vyděšená. Myslí si, že to znamená „selhání“. Ale vlastně je to opak. Je to krok k sobě—k tomu, abyste přestali bojovat s tím, co vás drží, a začali se o sebe starat. Farmakoterapie není slabinou. Je to strategie. A jako každá strategie se musí přizpůsobit vám. Někdo potřebuje léky na měsíc, někdo na rok, někdo je nikdy nepotřebuje. Všechno záleží na vás, vaší situaci a tom, jak dobře se vám daří pracovat s terapeutem.

V této kolekci najdete články, které vám pomohou pochopit, jak se farmakoterapie vztahuje k psychoterapii, kdy je léčba léky opravdu potřebná a jak se vyhnout nečekaným důsledkům. Najdete zde i informace o tom, jak se chovat, když se vám lék nezdá, jak rozpoznat, zda je čas léky přestat užívat, a jak se vyhnout špatným radám na internetu. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste se rozhodli s jasností, ne s fearem.