Kulturní citlivost v psychoterapii: Proč se terapeut musí přizpůsobit vám, ne jen naopak

When you walk into a therapy session, you don’t just bring your anxiety or trauma—you bring your kulturní citlivost, schopnost terapeuta rozpoznat a respektovat vaše kulturní pozadí jako součást vaší identity. Also known as kultivovaný přístup, it means your therapist doesn’t assume your values, family roles, or ways of expressing pain match their own. This isn’t just politeness—it’s the foundation of real healing. V Česku se často předpokládá, že psychoterapie je stejná pro všechny. Ale když jste dítě imigrantů, žijete v nekonvenční rodině, máte autismus, nebo vaše víra ovlivňuje, jak vnímáte stres, standardní přístup může být nejen neúčinný, ale i škodlivý.

Terapeut, který má kulturní citlivost, schopnost rozpoznat a respektovat kulturní různorodost klienta v terapeutickém procesu, neříká: „To je normální.“ Říká: „Proč to pro vás má takový význam?“ Tento přístup není jen o jazyce nebo náboženství. Je to o tom, jak se vztahujete k autoritě, jak vyjadřujete smutek, nebo jestli je pro vás normální mluvit o emocích vůbec. Když jste z jiné kultury, může být ticho v terapii neznamená odmítnutí – může být způsob, jak si udržíte bezpečí. A když máte neurodiverzitu, přirozenou neurologickou variaci, jako je autismus, která ovlivňuje způsob, jakým lidé komunikují a vnímají svět, standardní terapeutické metody mohou být zcela mimo. Příběhy, které tu najdete, ukazují, jak terapeuté upravují prostředí pro autisty, jak respektují jiné způsoby komunikace, nebo jak se vyhýbají škodlivým předpokladům o rodině a genderu.

Nejde o to, aby terapeut znal všechny kultury. Jde o to, aby se nechal naučit od vás. Když se někdo zeptá: „Jak to pro vás vypadá?“ místo „Proč na to tak reagujete?“, změní se celá dynamika. V těchto článcích najdete konkrétní příklady – od terapie pro rodiny s migrací, přes přístupy k neurodiverzním klientům, až po to, jak se v české praxi řeší jazykové bariéry. Víte, co je nejčastější chybou? Když terapeut předpokládá, že jeho zkušenost je univerzální. Ale vaše kultura není překážka k překonání – je součástí vaší síly. A ta by měla být vidět i v terapii.