Podrobné vysvětlení třískupinového dělení poruch osobnosti (Klastr A, B, C). Zjistěte, jaké typy chování charakterizují jednotlivé skupiny a jak se diagnostikují.
Číst vícePrůvodce behaviorální terapií u ADHD v ČR. Zjistěte, jak funguje KBT a DBT, které techniky (time-blocking, mindfulness) pomáhají s nepozorností a kde hledat odbornou pomoc.
Číst vícePřechod na střední školu může být pro dospívající stresující. a vyjelníme, jak dětská terapie, IVP a podpora ze SVP pomáhají zvládat adaptaci a emoce.
Číst víceZjistěte, jak psychoterapie a metoda IRT pomáhají zvládat noční můry a úzkosti. Praktické tipy pro zlepšení spánku a hluboký pohled na souvislosti s PTSD a zdraví mozku.
Číst vícePodrobný průvodce schémovou terapií u poruch osobnosti. a vysvětlení práce s ranými maldaptivními schématy a režimy pro hlubší psychologickou změnu.
Číst vícePodrobý pohled na paradoxy poruch příjmu potravy. Zjistěte, jak se hyperkontrola v anorexii a bulimii mění v nekontrolovatelný cyklus a jak probíhá cesta k uzdravení.
Číst víceZjistěte, jak nácvik interocepce pomáhá rozpoznat signály hladu a sytosti. Praktický průvodce pro lidi s poruchami příjmu potravy a ty, kteří chtějí jíst intuitivně.
Číst vícePoporodní deprese není vaše chyba. Zjistěte, jak ji odlišit od poporodního blues, kdy vyhledat psychoterapii a kde v ČR najít odbornou pomoc pro maminky.
Číst víceZjistěte, jak získat doporučení od lékaře pro hrazenou psychoterapii z pojišťovny VZP, ZP MV ČR a dalších. Průvodce procesem, cenami a podmínkami pro rok 2026.
Číst vícePodrobný průvodce substituční léčbou opiátů v ČR. Srovnání metadonu a buprenorfinu, role psychoterapie a praktické rady pro pacienty.
Číst víceNaučte se tvořit efektivní rituály pro začátek a konec online terapie. Zvyšte soustředění klientů, vytvořte bezpečný prostor a zlepšíte výsledky virtuálních setkání.
Číst víceSvůj vztah nemusíte udržovat za každou cenu. Zjistěte, kdy je v toxickém vztahu čas odejít, i když právě probíhá psychoterapie, a jak rozpoznat varovné signály těla.
Číst více