Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 3
- Brian Omwaka
- 0
Stigma duševních poruch: Proč se bojíme mluvit o psychice
Stigma duševních poruch v Česku brání lidem hledat pomoc, skrývá bolest a zhoršuje život. Proč se bojíme mluvit o psychice? A co můžeme udělat, aby se to změnilo.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Krize po traumatické události: Kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy záchrannou službu 155
Kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy záchrannou službu 155 po traumatické události? Přehledná příručka, jak rozlišit psychickou krizi od fyzického nebezpečí a jak pomoci sobě i druhým.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Horká linka podpory v ČR: Přehled telefonů a online poraden v krizi
Přehled horkých linek a online poraden v ČR pro krizové situace: telefonní čísla, bezplatné služby, psychologická pomoc, podpora v nezaměstnanosti a novinky 2025. Víte, kde zavolat, když vám to nedává smysl?
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Charitativní organizace poskytující terapii: Kde hledat nízkonákladovou péči v České republice
Nízkonákladová terapie je možná i bez peněz. V Česku existují charitativní organizace, které poskytují psychoterapii zdarma nebo za symbolické ceny. Zjistěte, kde hledat pomoc, jak fungují služby a jak na ně kontaktovat.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Osamělost jako epidemie: Jak sociální izolace ničí naši psychiku
Osamělost v České republice je skrytou epidemií: 61 % dospělých ji pociťuje, ale jen 34 % ji přizná. Věda ukazuje, že je nebezpečnější než obezita. Jak ji rozpoznat a co s ní dělat.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Linka bezpečí 116 111: Jak pomáhá dětem a mladým lidem v krizi
Linka bezpečí 116 111 je bezplatná a anonymní služba pro děti a mladé lidi do 26 let, která poskytuje krizovou podporu telefonicky, přes chat nebo e-mail. Pomáhá s šikanou, sebepoškozováním, rodinnými problémy a pocitem osamělosti.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Neurodiverzita: Proč autismus není porucha, ale přirozená odlišnost
Autismus není porucha, ale přirozená neurologická variace. V článku se dozvíte, proč se věda, práce i školy přizpůsobují, a jak tradiční přístup škodí. Příběhy, data a skutečné příklady z Česka.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak přežít čekání na psychologickou pomoc: praktické dočasné strategie bezpečí
Praktické tipy a ověřené dočasné strategie, které pomohou zvládnout čekání na psychologickou pomoc a udržet duševní stabilitu.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Duševní hygiena: Jak pečovat o psychiku každý den bez nákladů a léků
Duševní hygiena není luxus - je to základní péče o psychiku, která snižuje stres, předchází vyhoření a zvyšuje odolnost. Sedm jednoduchých návyků, podložených vědou, ti pomůže žít lépe - bez léků a terapie.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak mluvit s blízkými o úzkosti a depresi - praktické tipy z terapie
Praktický průvodce, jak otevřeně a empaticky mluvit s blízkými o úzkosti a depresi, včetně tipů z terapie, konkrétních frází a krizových postupů.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Hospitalizace u borderline poruchy osobnosti: kdy je nutná a jak zajistit bezpečnost
Zjistěte, kdy je u borderline poruchy osobnosti nutná hospitalizace, jaké jsou hlavní rizikové faktory a jak zajistit bezpečnou stabilizaci během i po pobytu.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Krizová centra v ČR - kde najít okamžitou pomoc v nouzi
Zjistěte, kde v ČR najít krizová centra, linky důvěry a okamžitou pomoc v nouzi. Praktický přehled kontaktů, služeb i tipů, jak se připravit na první hovor.
Číst více