Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 4

Krizová intervence v práci: Jak organizace podporují zaměstnance v nouzi
  • Brian Omwaka
  • 0

Krizová intervence v práci: Jak organizace podporují zaměstnance v nouzi

Discover how organizations implement crisis intervention to support employees during emergencies. Learn about EAPs, mental health first aid, and practical steps to build a resilient workplace culture.

Číst více
Peer podpora: Jak funguje vzájemná pomoc lidí se zkušeností s duševní nemocí
  • Brian Omwaka
  • 0

Peer podpora: Jak funguje vzájemná pomoc lidí se zkušeností s duševní nemocí

Co je peer podpora a jak pomáhá lidem s duševními potížemi? Seznamte se s rolí peer konzultantů, jejich výcvikem a tím, jak se tento systém rozvíjí v České republice.

Číst více
Psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink? Jak si vybrat správnou pomoc
  • Brian Omwaka
  • 0

Psychoterapie, psychologické poradenství nebo koučink? Jak si vybrat správnou pomoc

Rozhodnout se mezi psychoterapií, poradenstvím a koučinkem není jednoduché. Tento článek vysvětluje klíčové rozdíly v zaměření, cenách a kvalifikaci odborníků v ČR, aby jste si mohli vybrat tu správnou formu podpory pro svou situaci.

Číst více
Tělesná dysmorfie (BDD): Jak poznat zkreslené vnímání a najít správnou psychoterapii
  • Brian Omwaka
  • 0

Tělesná dysmorfie (BDD): Jak poznat zkreslené vnímání a najít správnou psychoterapii

Tělesná dysmorfie (BDD) je závažná porucha vnímání vzhledu. Přečtěte si, jak ji poznat, proč nefunguje běžná rada "přijmi sebe" a jak účinně pomůže specializovaná KBT a farmakoterapie.

Číst více
Psychiatr, psycholog nebo terapeut? Jaký je rozdíl a za kým jít pro terapii
  • Brian Omwaka
  • 0

Psychiatr, psycholog nebo terapeut? Jaký je rozdíl a za kým jít pro terapii

Rozdíl mezi psychiatrem, psychologem a terapeutem vysvětleno jednoduše. Kdy jít k lékaři, kdy k psychologovi a jak vybrat správného odborníka pro vaši situaci.

Číst více
Maskovaná deprese: Jak poznat, když se smutek schovává za únavu a vztek
  • Brian Omwaka
  • 0

Maskovaná deprese: Jak poznat, když se smutek schovává za únavu a vztek

Ohromná únava, kdy stačí ranní hygiena a vyvenčení psa k úplnému vyčerpání.

Číst více
Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro každodenní praxi
  • Brian Omwaka
  • 0

Jak zvládat craving v terénu: Krizové karty a coping plány pro každodenní praxi

Naučte se zvládat craving v terénu pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický návod pro tvorbu vlastních nástrojů pro prevenci relapsu a krizovou intervenci.

Číst více
Krizová intervence v psychoterapii: Jak probíhá první pomoc v psychické krizi
  • Brian Omwaka
  • 0

Krizová intervence v psychoterapii: Jak probíhá první pomoc v psychické krizi

Krizová intervence je rychlá psychologická pomoc v akutní tísní. Dozvíte se, jak probíhá první pomoc v psychické krizi, jak se liší od terapie a kde v ČR najít odbornou podporu.

Číst více
Emoční dysregulace a hraniční porucha osobnosti: Příčiny, příznaky a cíle terapie
  • Brian Omwaka
  • 0

Emoční dysregulace a hraniční porucha osobnosti: Příčiny, příznaky a cíle terapie

Co je emoční dysregulace a jak souvisí s hraniční poruchou osobnosti? Přečtěte si o příčinách, příznacích a moderních metodách léčby, jako je DBT terapie.

Číst více
Domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie
  • Brian Omwaka
  • 0

Domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie

Naučte se sestavit vlastní domácí plán pro zvládání úzkosti. Krok za krokem vás provedeme výběrem dechových cvičení, budováním denní rutiny a integrací technik z CBT a mindfulness pro okamžitou i dlouhodobou úlevu.

Číst více
Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Kompletní příprava na konzultaci
  • Brian Omwaka
  • 0

Jak mluvit s lékařem o duševním zdraví: Kompletní příprava na konzultaci

Příprava na konzultaci o duševním zdraví je klíčová. Naučte se, jak vytvořit seznam otázek, popsat příznaky a efektivně komunikovat s lékařem pro lepší výsledky léčby.

Číst více
Senzorická integrační terapie pro PAS: Jak pracovat se smyslovou citlivostí
  • Brian Omwaka
  • 0

Senzorická integrační terapie pro PAS: Jak pracovat se smyslovou citlivostí

Senzorická integrační terapie pomáhá dětem s autistickým spektrem zvládat smyslovou citlivost. Přečtěte si, jak funguje vestibulární a taktilní systém, co zahrnuje terapie a jak ji doplnit domácími aktivitami.

Číst více