Online terapie má svá omezení. Kdy je lepší zvolit osobní setkání? Zjistěte rozdíly v bezpečnosti, neverbální komunikaci a účinnosti u různých typů poruch.
Číst víceWHO nemá jednotnou definici psychoterapie, ale posiluje kontext celkového zdraví. APA ji vidí jako léčbu příznaků i příčin. V ČR je psychoterapie přísně regulovaná jako specializace psychologa ve zdravotnictví.
Číst víceOdhalujeme nejčastější mýty o psychoterapii a vysvětlujeme, co říká věda. Zjistěte, jak funguje moderní terapie, proč není jen pro „slabochy“ a jak vybrat správného terapeuta.
Číst víceTF-CBT je prokázaně účinná metoda léčby traumatu u dětí. Zjistěte, jak funguje, co zahrnuje a proč je zapojení rodičů klíčové pro úspěch terapie.
Číst víceMůže terapeut odmítnout klienta? Ano, ale jen za specifických podmínek. Zjistěte právní a etická pravidla ukončení terapie v ČR, vaše práva a co dělat při neoprávněném odmítnutí.
Číst víceTerapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie. Dozvíte se, proč je vztah s terapeutem důležitější než metody, jak rozpoznat silnou alianci a jak postupovat, pokud chybí.
Číst víceZjistěte, jak funguje psychoterapie EFT a jak pomocí poklepávání na akupresurní body transformovat negativní emoční vzorce, uvolnit stres a získat vnitřní svobodu.
Číst víceZjistěte, jak párová terapie pomáhá obnovit vztahy, rozbít komunikační vzorce a vybudovat hlubší empatii. Průvodce metodami EFT a Gottmana pro páry v krizi.
Číst víceSrovnáváme KBT a ACT. Zjistěte, zda je pro vás lepší strukturovaná změna myšlenek KBT, nebo cesta akceptace a hodnot v ACT. Pomůžeme vám vybrat správný směr.
Číst vícePodrobný průvodce kognitivními omyly u poruch příjmu potravy (PPP) a metodou jejich řešení pomocí KBT. Zjistěte, jak funguje kognitivní restrukturalizace a behaviorální experimenty.
Číst víceZjětete, jak funguje expozice s prevencí rituálů (ERP), zlatý standard léčby OCD. Podrobné vysvětlení principu, průběhu terapie a srovnání s léky pro překonání obsesí.
Číst víceZjistěte, jak poznat pracovní závislost, jaké jsou její nebezpečná rizika a jak pomáhá psychoterapie nastavit zdravé hranice mezi prací a soukromím pro lepší život.
Číst více