Jak efektivně komunikovat s blízkým trpícím poruchou příjmu potravy? Zjistěte terapeutické rady, jak podpořit uzdravení bez škodlivých komentářů o vzhledu a jídle.
Číst víceJak citlivě a respektplně navrhnout terapii blízkému? Poradíme, jak zvolit správný čas, překonat předsudky a využít české linky pomoci.
Číst víceOnline terapie překonává bariéry na venkově. Poradíme vám s cenami, příspěvky VZP a řešením technických problémů.
Číst víceMuži s poruchami příjmu potravy čelí unikátnímu stigmatu a bariérám v léčbě. Článek rozebírá specifika anorexie a bulimie u mužů, důležitost genderově citlivé terapie a role rodiny.
Číst víceDetailní průvodce tím, jak probíhá terapeutické sezení. Od prvního setkání, přes různé typy terapie a ceny v ČR, až po tipy, jak vybrat správného terapeuta.
Číst víceSekundární traumatizace ohrožuje učitele, lékaře i terapeuty. Poznejte příznaky, rozdíly oproti vyhoření a naučte se chránit své duševní zdraví pomocí praktických strategií a trauma-informované péče.
Číst víceNaučte se, kde v ČR najít první konzultaci zdarma a jak ji efektivně využít. Porovnáváme ČAK, soukromé kanceláře a občanské poradny. Tipy na přípravu a varování před pastmi.
Číst vícePorovnáváme direktivní a nedirektivní psychoterapii oraz podpůrnou a rekonstrukční terapii. Zjistěte, který přístup vám pomůže nejvíce.
Číst víceNaučte se zvládat časovou slepotu při ADHD pomocí vědecky podložených strategií. Porozumíte exekutivním funkcím, naučíte se používat časové rezervy a najdete nástroje, které skutečně fungují.
Číst víceJak sociální média ovlivňují partnerskou žárlivost a jak nastavit zdravé digitální hranice. Praktické rady a terapeutické přístupy pro lepší vztahy online.
Číst víceObjevte, jak body-psychoterapie propojuje tělo a mysl pro řešení traumatu a stresu. Přečtěte si o původu, metodách, cenách a tom, jak si vybrat kvalitního terapeuta v ČR.
Číst víceNávrat k užívání není selhání, ale příležitost k učení. Naučte se rozlišovat mezi skluzem a relapsem a vytvořte si efektivní havarijní plán pro dlouhodobou abstinenci.
Číst více