Svědectví a návody k mentální první pomoci v ČR. Kde najít školení pro laiky, jak zvládat panické záchvaty a jaké zdroje (aplikace, kurzy) využít k pomoci v krizi.
Číst vícePokud se objeví sebevražedné myšlenky, není to konec světa. Přečtěte si konkrétní návod, jak se v akutní fázi zachránit, jak funguje léčba v ČR a co skutečně pomáhá dlouhodobě.
Číst víceKdy volat 112 v psychické krizi? Pouze při bezprostředním ohrožení života. Pro všechny ostatní případy je k dispozici zdarma a anonymně Linka první psychické pomoci 116 123. Víte, kdy volat co?
Číst víceKrizová intervence po ztrátě blízkého není jen podpora - je to záchranářská pomoc pro lidi, kteří přežívají akutní krizi. Víte, kde ji najít v Česku a jak funguje rodinný přístup, který mění vše?
Číst víceZjistěte, jak rychle zvládnout akutní úzkost pomocí dechových technik, uzemnění a bezpečného kontaktu. Bez léků, bez peněz - jen s tím, co máte už teď. Efektivní metody podporované českou vědou a praxí.
Číst víceRychlý průvodce první psychickou pomocí po traumatu: 5T kroky, co dělat hned po události, kdy předat odborníkům a kde najít podporu.
Číst více