Tag: psychoterapie - Page 3
- Brian Omwaka
- 0
Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie
Skupinová a individuální terapie se liší způsobem, jakým vás pomáhají poznat sebe. Skupinová vás učí, že nejste sami, individuální vám ukazuje, proč jste se ztratil. Obě jsou účinné - jen jinak.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Dependentní porucha osobnosti: Jak se v terapii vrátit k autonomii
Závislá porucha osobnosti znamená extrémní potřebu podpory a strach z nezávislosti. Terapie pomáhá postupně obnovit autonomii - ne odtržením od druhých, ale schopností být v lásce bez ztráty sebe sama.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Online sezení vs. osobní sezení: Jak probíhá kontakt a struktura setkání v psychoterapii
Online a osobní psychoterapie mají stejnou účinnost u úzkosti a deprese, ale liší se v kontaktu, poutu a přístupnosti. Zjistěte, která forma je pro vás vhodnější a jak probíhají oba typy sezení.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak dlouho trvá psychoterapie? Délka léčby podle typu problému
Jak dlouho trvá psychoterapie? Odpověď závisí na vašem problému, terapeutickém přístupu a vaší angažovanosti. Někdo potřebuje pár sezení, jiný roky. Zjistěte, co ovlivňuje délku léčby a jak poznat, že jste na správné cestě.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje
Schémová terapie pomáhá odhalit a překonat hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství. Je to dlouhodobý proces, který vás učí rozpoznávat a měnit automatické programy, které vás omezuje ve vztazích, práci a sebevědomí.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak dlouho trvá jedno sezení psychoterapie: Proč je standard 50 minut
Jedno sezení psychoterapie trvá standardně 50 minut - proč? Zjistěte, jak funguje terapeutický proces, proč je první sezení delší a jak dlouho trvá celá terapie. Všechno o čase, cenách a efektivitě.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak psychoterapie funguje: Vědecké základy a mechanismy účinku
Psychoterapie funguje díky vědecky ověřeným mechanismům - terapeutické alianci, neuroplasticitě a emocionálním korektivním zážitkům. Zjistěte, proč některé terapie fungují a jiné ne, a jak vybrat správného terapeuta.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
EMDR terapie: Jak léčba traumat pomocí očních pohybů změnila psychoterapii
EMDR terapie je vědecky ověřená metoda léčby traumat pomocí očních pohybů. Pomáhá při PTSD rychleji než klasická psychoterapie a nevyžaduje detailní popis traumatu. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může pomoci a co stojí v Česku.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Psychoterapie a neurověda: Co víme o mozku při terapeutické změně
Psychoterapie mění mozek - to už není teorie, ale vědecky prokázaná skutečnost. Zjistěte, jak se neurověda stává klíčem k porozumění změnám v mentálním zdraví a proč kombinace vědy a lidského kontaktu vede k úspěchu.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak si vybrat psychoterapeutický směr: Praktický průvodce pro klienty
Praktický průvodce, jak vybrat psychoterapeutický směr podle vašeho problému, osobnosti a očekávání. Porovnání KBT, psychoanalýzy, humanistické a systémové terapie s reálnými příklady a cenovými údaji.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Teorie mysli a autismus: Jak rozvíjet mentalizaci v psychoterapii
Teorie mysli vysvětluje, proč lidé s autismem často nerozumí sociálním signálům. Psychoterapie neřeší „chybu“, ale pomáhá rozvíjet mentalizaci - schopnost pochopit, že jiní mají jiné myšlenky. Je to o přijetí rozdílů, ne o napravení.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Psychoterapie při životní krizi: Jak pomoci při rozchodu, ztrátě a vyhoření
Psychoterapie při životní krizi není o tom, vás napravit. Je o tom, aby někdo seděl vedle vás v chaosu - a nepřešel na druhou stranu. Jak funguje krizová intervence při rozchodu, ztrátě a vyhoření, a co hledat u terapeuta.
Číst více