Jak vybrat psychoterapeuta pro přehnanou autokritiku a sebepodceňování? Zjistěte, jaké specializace a komunikační styly skutečně pomáhají, kde hledat ověřené terapeuty a co se ptát na první konzultaci.
Číst víceNávrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy je dlouhý proces, který vyžaduje strukturovaný jídelní plán, psychoterapii a podporu rodiny. Tento článek vysvětluje, jak funguje terapeutický jídelní plán krok za krokem a co dělat, když to selže.
Číst víceJak dlouho trvá psychoterapie? Odpověď závisí na vašem problému, terapeutickém přístupu a vaší angažovanosti. Někdo potřebuje pár sezení, jiný roky. Zjistěte, co ovlivňuje délku léčby a jak poznat, že jste na správné cestě.
Číst víceOnline terapie pro expaty v ČR řeší jazykové bariéry a kulturní šok, které trápí cizince. Vícejazyčné platformy jako TherapyForYou.cz nebo Expathy.org umožňují terapii v angličtině, ukrajinštině a dalších jazycích s porozuměním vaší kultuře.
Číst víceEklektická psychoterapie je nejčastější přístup v české praxi, ale bez pevného základu může ublížit. Zjistěte, jak bezpečně kombinovat techniky napříč směry na základě vědeckých důkazů a klinické zkušenosti.
Číst víceSchémová terapie pomáhá odhalit a překonat hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství. Je to dlouhodobý proces, který vás učí rozpoznávat a měnit automatické programy, které vás omezuje ve vztazích, práci a sebevědomí.
Číst víceAutismus v dospělosti není překážka, ale jiný způsob fungování. Psychoterapie a ergoterapie pomáhají dospělým s autismem získat samostatnost, zvládat stres a žít podle vlastních pravidel. V Česku je podpora omezená - terapie často stojí peníze.
Číst víceNarcistická porucha osobnosti nelze úplně vyléčit, ale psychoterapie může výrazně zlepšit vztahy a emocionální stabilitu. Léčba je náročná, dlouhodobá a vyžaduje ochotu k změně - což je největší překážkou.
Číst víceOCD často přichází spolu s depresí a úzkostí, což komplikuje diagnostiku i léčbu. Zjistěte, jak funguje kombinovaná terapie, proč se porucha často špatně diagnostikuje a co dělat, když léčba nefunguje.
Číst víceTEACCH program je strukturované učení pro děti s autismem, které využívá vizuální podpory a jasnou strukturu prostředí. Ukazuje výsledky v Česku: snížení úzkosti, růst nezávislosti a lepší plnění úkolů. Více než 1 200 dětí v Česku ho už používá.
Číst víceŠkolní fobie není lenost, ale skutečná úzkost s fyzickými příznaky. Zjistěte, jak ji rozpoznat, proč vzniká a jak psychoterapeutická intervence pomáhá dítěti zpět do školy.
Číst víceZjistěte, jak rozhodovací poradenství pomáhá párům v Česku rozhodnout, zda vztah zachraňovat nebo ukončit. Naučte se rozlišovat mezi dočasnými problémy a hlubokými neslučitelnostmi a najít vlastní cestu k míru.
Číst více