Interkulturní párová terapie pomáhá párům překonávat konflikty způsobené kulturními rozdíly. Učí je rozumět si navzájem, vytvářet společné tradice a přeměňovat rozdíly na sílu. V Česku je poptávka rychle rostoucí, ale kvalifikovaných terapeutů je málo.
Číst vícePo léčbě závislosti začíná skutečné zotavení. Aftercare a doléčovací programy jsou klíč k dlouhodobé čistotě. Co obsahují, proč fungují a jak je najít v ČR.
Číst víceCBT-E je nejúčinnější důkazy podložená metoda pro léčbu poruch příjmu potravy, jako je bulimie a přežranost. Strukturovaná 20týdenní terapie zaměřená na změnu chování místo myšlenek pomáhá 60-70 % pacientům. V ČR je dostupná omezeně, ale roste.
Číst víceTelefonická terapie funguje jako legitimní forma psychoterapie bez videa. Je vhodná pro lidi s technologickými omezeními, zrakovým postižením nebo pro ty, kteří chtějí zůstat anonymní. Cenově je levnější než video-terapie a dostupná i na venkově.
Číst víceJak vysvětlit dítěti, že jde na psychologa, aniž by se cítilo vinné nebo vyloučené? Praktické rady pro rodiče, jak komunikovat o terapii s dětmi, co očekávat na první schůzce a jak překonat strach - v češtině, podle českých odborníků.
Číst víceKdyž psychoterapie nepomáhá, není to tvůj selhání. Odolná deprese vyžaduje jiný přístup: životní styl, CBD, TMS, digitální nástroje a osobní terapie. Zjisti, co funguje pro tebe.
Číst víceGeneralizovaná úzkostná porucha (GAD) je chronická úzkost, kterou lze účinně léčit psychoterapií, zejména kognitivně-behaviorální terapií. Zjistěte, jak KBT funguje, jaká je její úspěšnost a jak se v Česku léčba vyvíjí.
Číst víceMlčenlivost terapeuta je základ psychoterapie. Zjistěte, co může a nemůže terapeut prozradit o vás podle českého zákona, jaké jsou výjimky a proč důvěrnost znamená více než jen tajemství.
Číst víceAgorafobie je strach z otevřených prostor, který může zcela omezit život. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metodou, jak ho překonat. Zjistěte, jak funguje léčba a jak začít.
Číst víceKognitivní omyly, jako racionalizace a popření, jsou hlavní překážkou v léčbě závislostí. Jak terapeut pracuje s těmito myšlenkovými zkresleními, proč kognitivně-behaviorální terapie funguje a jaké nové nástroje se v ČR objevují.
Číst víceZjistěte, jak ověřit skutečnou specializaci terapeuta na váš problém v ČR. Naučte se rozlišovat mezi marketingem a kvalifikací, jak číst certifikáty a kde najít ověřené odborníky podle zákona.
Číst víceSeparační úzkost u dětí je běžný vývojový jev, ale u 4 % dětí se přeměňuje na poruchu. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější léčba. Zjistěte, jak pomoci dítěti překonat strach z odloučení.
Číst více