Category: Psychoterapie - Page 4
- Brian Omwaka
- 0
Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP): Všímavá prevence relapsu - jak funguje a pro koho je vhodná
Všímavá prevence relapsu (MBRP) je metoda, která pomáhá lidem v léčbě závislosti lépe zvládat touhy a stres bez opětovného užívání. Založena na mindfulness a kognitivně-behaviorální terapii, funguje nejlépe jako doplněk po základní léčbě.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Historie psychoterapie: Od Sigmunda Freuda po současné směry
Historie psychoterapie od Freuda po dnešní směry: jak se vyvinula psychoanalýza, proč psychodynamická terapie stále funguje a jaké metody používají terapeuti dnes. Všechno jasně a bez jazyka odborníků.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Zdravotní úzkost: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z nemocí
Zdravotní úzkost je skutečná psychická porucha, která nutila mnoho lidí žít v neustálém strachu z nemocí. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější cestou k překonání tohoto strachu.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Krátkodobá vs. dlouhodobá terapie deprese: Jak vybrat správnou délku léčby
Krátkodobá terapie pomáhá s akutními příznaky deprese, dlouhodobá řeší hlubinné příčiny. Zjistěte, která délka léčby je pro vás správná, podle typu depresivní epizody, recidiv a osobních potřeb.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Jak funguje psychoterapie a co je důležité vědět
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících se projevují jinak než u dospělých - často skrze fyzické příznaky a vyhýbání se situacím. Psychoterapie, založená na hře, rozhovoru a rodinné podpoře, je klíčem k jejich překonání. Časná intervence mění budoucnost.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky ověřený způsob, jak udržet manželství šťastné
Gottmanova metoda párové terapie je vědecky ověřený přístup, který pomáhá párům zlepšit komunikaci, řešit konflikty a posílit emoční spojení. Založená na 40 letech výzkumu, nabízí konkrétní nástroje, které fungují i v praxi.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Skupinové sezení: Jak probíhá a čím se liší od individuální terapie
Skupinová a individuální terapie se liší způsobem, jakým vás pomáhají poznat sebe. Skupinová vás učí, že nejste sami, individuální vám ukazuje, proč jste se ztratil. Obě jsou účinné - jen jinak.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Dependentní porucha osobnosti: Jak se v terapii vrátit k autonomii
Závislá porucha osobnosti znamená extrémní potřebu podpory a strach z nezávislosti. Terapie pomáhá postupně obnovit autonomii - ne odtržením od druhých, ale schopností být v lásce bez ztráty sebe sama.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Trauma a závislost: Jak psychoterapie podkladového traumatu mění léčbu závislostí
Trauma je často skrytou příčinou závislosti. Psychoterapie podkladového traumatu pomáhá lidem pochopit, proč k závislosti utíkají, a najít cestu k trvalému zotavení. Více než 70 % studií potvrzuje její účinnost.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Krizové zvládání úzkosti: Dech, uzemnění a kontakt v akutní tísni
Zjistěte, jak rychle zvládnout akutní úzkost pomocí dechových technik, uzemnění a bezpečného kontaktu. Bez léků, bez peněz - jen s tím, co máte už teď. Efektivní metody podporované českou vědou a praxí.
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Jak poznat kvalitního terapeuta v daném směru: Certifikace, výcvik a praxe v ČR
Zjistěte, jak rozpoznat skutečně kvalifikovaného terapeuta v ČR podle státních standardů. Víte, co znamená atestace a jak se liší od obyčejného certifikátu?
Číst více
- Brian Omwaka
- 0
Online sezení vs. osobní sezení: Jak probíhá kontakt a struktura setkání v psychoterapii
Online a osobní psychoterapie mají stejnou účinnost u úzkosti a deprese, ale liší se v kontaktu, poutu a přístupnosti. Zjistěte, která forma je pro vás vhodnější a jak probíhají oba typy sezení.
Číst více